Fitness for Amputees

Ваш мобилни тренер за фитнесс код куће.

Апликација Фитнесс фор Ампутеес укључује низ лако разумљивих вежби за ампутиране ноге и руке које су развили искусни физиотерапеути Оттобоцка. До 6 месеци након протетског постављања, апликација може бити ваш редовни пратилац и пружити вам обуку која вам је потребна у овој посебној ситуацији. Све што вам треба за вежбе је простирка, пешкир и лопта. Након што инсталирате апликацију на свој уређај, можете је користити и ван мреже.

Апликација се састоји од 3 модула за ношење протеза на ногама и 2 модула за ношење протеза на рукама.

Модули за доњи крајник:

- Снага и издржљивост: За јачање мишића горњег дела тела и стабилизацију кичме. То је основа за природни образац ходања.

- Координација и равнотежа: Да се ​​побољша координација и да се подржи сигурно стајање на протези. Да би се постигао већи комфор и природније секвенце покрета.

- Истезање и опуштање: за опуштање мишића и за бржу регенерацију. Овим вежбама флексибилност мишића се може повећати.

Модули горњег екстремитета:

- раме: за јачање мишића руку и рамена. Уз помоћ ових вежби може се избећи лоше држање и последична леђа и главобоље.

- Торзо: за јачање трбушних и леђних мишића. Да бисте побољшали равнотежу, што резултира бољом стабилношћу и већом сигурношћу при руковању протезом.

Да бисте постигли најбоље резултате, препоручујемо вам да тренирате 2-3 пута недељно у трајању од 5-11 минута и редовно се мењате између одговарајућих модула. 3 нивоа тежине (лако / нормално / тешко) омогућавају вам да вежбе прилагодите појединачно вашем физичком стању. Променом на виши ниво тешкоће можете дугорочно напредовати.

Више функција и предности:

- Избор вежби: Или завршите унапред постављени програм тренинга или направите сопствени индивидуални програм тренинга

- Избор музике: Оспособите се за музику доступну у апликацији или на своју властиту

- Статистика статистике: Пратите свој напредак и добили сте преглед вежби које сте већ извели

- Функција подсетника: Нека апликација подсети на ваш следећи тренинг

Преузмите апликацију Фитнесс фор Ампутеес сада и додајте је свом дневном програму фитнеса и рехабилитације!

Новости

- Тренинг за ампутиране руке кроз два модула рамена и трупа